キャビテーションに関するコラム

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あなたもやっていませんか?!ふくらはぎのむくみを悪化させる3つの原因と解消法

ふくらはぎが太く見える原因の1つはむくみ

ふくらはぎが太く見えてしまうのはむくみが原因になっていることが多く、ふくらはぎのむくみを解消するだけで随分と脚は細く見えます。
ふくらはぎのむくみを促進する原因となっているのは、どのようなものがあるのでしょうか。

ふくらはぎがむくんでしまう原因

1.立ちっぱなし、足を動かさない
販売員など、立つのが主な仕事の人はむくみやすいと言われています。これは足が常に体の一番下にあるからで、血液や体液が足に溜まりやすくなっているからです。
また、事務員など同じ姿勢で過ごす人はむくみやすくなっています。
足を動かさないことによって血流が悪くなり、むくみが足に、特にふくらはぎに出てしまいます。
仕事中でも適度に姿勢を変える、足首を回す、足を動かすことによって多少はむくみを防ぐことができます。

2.歩かない、運動をしない
日常的に歩くことがほとんど無い、ましてや運動することはほとんどない人は下半身の筋力が低下していることが多く、ふくらはぎがむくみがちです。
筋力が低下しているということは、血流を上に押し上げる力が少なくなっていますので、血液が下に溜まりやすくむくみに繋がります。
出来るだけ足を動かす、運動をすることによって筋肉が鍛えられてむくみが出来にくい体を手に入れる事が出来ます。

3.冷え症、足が冷たい
冷え症などによって足が冷たい、体温が低いという方はむくみやすいと言えます。冷えが原因となってむくみやすくなっています。
体質ともいえるものですが、出来るだけ足を温めるようにして、冷えないように心掛けましょう。
シャワーでは無く、お風呂に浸かって体全体を暖める。足が冷えないようにフットウォーマーなどを使用して保温に努めることによってむくみを解消できます。

クビレを綺麗に作る為には

お腹周りを痩せさせると、クビレが目立ってきます。キャビテーションは通常のダイエットではありませんのでクビレがきちんと出てこない、クビレ以外の部分が痩せてしまったという声が時々あります。一部分にのみ当ててしまったなどの場合はそのようなことも起きやすいので十分注意しましょう。

足、ふくらはぎのむくみ対策にシーズ・ラボの足痩せ徹底シェイプコースがおすすめ

シーズ・ラボには様々な痩身コースがありますが、足やふくらはぎのむくみに悩んでいる方には、足痩せ徹底シェイプコースがおすすめです。独自の技術と機器を使ってセルライトの原因であるむくみを撃退、足の代謝を改善する効果があります。
この足の代謝を良くするというのはリンパの流れも促進されるため、むくみに対しても非常に効果的であり、体質を改善させることによって根本的な解決が期待できます。

なぜメディカルエステがおすすめなのか

メディカルエステには知識や技術が豊富なプロのエステティシャンがいます。足のむくみは人それぞれ原因が違いますので、その方の体質に合わしてオーダーメイドで最も効果的な施術を選定し行うことができますので、非常に高い効果が見込めると言えます。むくみにお悩みの方も是非一度試してみることをおすすめいたします。

―2015年10月28日

足のむくみ・セルライトにお悩みの方へ、
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こんな方におすすめ!

  • ●足のむくみをケアして足を細くしたい
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  • ●上半身と下半身のバランスが悪い

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