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むくみ解消ナビ ~プロのエステティシャンが教えるむくみの解消法~

むくみ解消ナビは、シーズ・ラボのプロのエステティシャンがむくみの解消法を徹底解説しているサイトです。
ご相談内容として多い、シワ・タルミ・セルライトの原因のひとつでもあるむくみの解消・改善方法までを医学的根拠に基づき解説を行っています。
シーズ・ラボでは悩みとして多い、顔のむくみから足のむくみまで、様々な症例の改善に向けてアドバイス・施術を行ってまいりました。シワ・タルミ・セルライトの原因のひとつでもあるむくみにお悩みの方に向けた解消・改善となるきっかけになれば幸いです。

むくみに関する新着コラム

意外と知らない「むくみ」と「肥満」の違い&見分け方

―2016年7月4日

「顔が丸くなった……」 「脚が太くなった……」 こう気づいた時は、慌ててダイエットを始めようとしてしまうもの。 しかしその原因が脂肪ではなく「むくみ」だとしたら、過剰なダイエットは必要なくなります。 では、むくみと肥満を見分けるにはどうしたら良いのでしょうか? 正しい健康管理やダイエットを行う…詳細はこちら

セルフで簡単! 足をスッキリ軽くするリンパマッサージ

―2016年7月4日

エステやマッサージ店で行われている「リンパマッサージ」は、実はセルフでも簡単に実践できます。 足のむくみやだるさを解消するために、自宅でできるリンパマッサージ法をマスターしてみましょう。 足裏からスタートするリンパマッサージ法 足の裏から刺激することで、足全体のだるさや疲れを解…詳細はこちら

水を飲まないのは逆効果? 水分不足とむくみの関係性とは

―2016年7月4日

「水を飲み過ぎると体がむくんでしまう……。」と思って、水を飲む量を控えていませんか? しかしそれは重大な勘違い。 水分不足は、かえってむくみを引き起こし、さらには太りやすい体質をつくる原因となってしまいます。 なぜ水が不足すると体がむくむのか、日頃のむくみを予防するためにも、その関係性を詳しく探…詳細はこちら

部位別にむくみの原因・治し方を見る

むくみのお悩みで多い部位ごとに、原因、予防法、治し方等について解説を行っています。

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